现代人生活节奏快压力山大，那么如何装修出一个温馨又舒适的卧室呢？

卧室的风格多种多样 一般来说 简单的风格更有利于良好的睡眠。不要有太多花里胡哨的设计 越简单越能够避免干扰。

隔音遮光与材料

在卧室装修中 最好选择隔音效果较好的家装材料 安静的环境更有利于睡眠。同时 窗帘要具有遮光性 白天睡觉才不会受影响。卧室是我们的主要休息区域，所以不管是床、木地板、墙漆还是窗帘的材料一定要选择环保的，尤其是儿童房和老人房的装修，否则住久了容易对身体造成不好的影响。

颜色搭配

卧室不宜使用太过明亮或深沉的颜色 近几年非常流行的莫兰迪色系 平和舒缓 空间温馨和谐 让人更容易放松下来。卧室的色彩宜以浅色系为主，像浅灰色墙漆搭配木地板，再选择同色系的家具，就可以给人一种温馨的感觉。

灯光设计

卧室灯光不能太刺眼 光源过于强烈会影响睡眠质量。灯光的色温也能影响睡眠氛围 柔和、温馨的卧室灯光更容易让人精神放松。尽量不要使用装饰性太强的悬顶式吊灯,它不但会使你的房间产生许多阴暗的角落,也会在头顶形成太多的光线,躺在床上向上看时灯光还会刺眼。好采用向上打光的灯,既可以是房顶显得高远,又可以使光线柔和,不直射眼睛。